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ダイエット

一日一食生活を1.5年継続してわかった真実

一日一食歴1年6カ月続けてきた筆者が、一日一食のメリット・デメリット・注意点を紹介します。 一日一食経歴 私はこれまでの数十年間毎日3食を継続していました。しかし、社会人になってから運動量が減り、外食が増えたこと、お菓子やジュ...
旅行

プライオリティパスで入れる成田国際空港第一ターミナル”ANAラウンジ”の紹介

2022年3月時点、成田国際空港第一ターミナルのラウンジのうちANAラウンジをプライオリティパスで使用可能となりました! 先日成田空港第一ターミナル国際線のANAラウンジをプライオリティパスを用いて利用してきましたので、混雑具合を紹...
TOEIC

隙間時間で勉強できる!?社会人にオススメのTOEIC対策アプリは?TOEIC400点⇒700点にアップした際に使用したアプリの紹介!

TOEICは今や就職活動、昇進、昇給に必須の試験ですが、日本人は英語に苦手意識を持っている方も多いのでは? 私も、中学以来ずっと英語が苦手でセンター試験(現大学入試共通テスト)で英語の点数96点(満点250点、平均点約120点)で絶...
旅行

楽天プレミアムカード付帯のプライオリティパスの有効期限が切れときの再発行手順

楽天プレミアムカード付帯のプライオリティパスの有効期限が切れた際の再発行手順の紹介です! Step1:楽天カードのページを開き楽天e-NAVIにログインする Step2:ページ中央の”プライオリティ・パス”をクリック ...
雑日記

84日後に妻のカナダ留学により別居する男の雑ブログ

カナダに持っていきたいものリスト 昨日、妻が急に「カナダにいいドライヤーを持っていきたい」と言い出しました。 私たちの家では2019年から現在に至るまで、パナソニックのナノイードライヤー(EH-CNA0B)を使用しています。ど...
雑日記

85日後に妻のカナダ留学により別居する男の雑ブログ

まずは簡単に私たちの自己紹介などをしたいと思います。 プロフィール ▶アラサー夫婦(子供なし) ▶結婚4年目 ▶夫:会社員、妻:パート 妻のカナダ留学の理由 ...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!静岡県焼津市のお得な返礼品を紹介!~サッポロ ビール 静岡麦酒 350ml:1ケース(24缶)~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率30%以上!福岡県糸田町のお得な返礼品を紹介!~うまかっちゃん~ (urasukes...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率30%以上!福岡県糸田町のお得な返礼品を紹介!~うまかっちゃん~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!鳥取県米子市のお得な返礼品を紹介!~大山ハム~ (urasukeser...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!静岡県浜松市のお得な返礼品を紹介!~三ヶ日みかんジュース~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!福岡県赤村のお得な返礼品を紹介! (urasukeserver.com...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!鳥取県米子市のお得な返礼品を紹介!~大山ハム~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介! (urasukeserver.com) ↓...
TOEIC

隙間時間で勉強できる!?社会人にオススメのTOEIC対策アプリは?TOEIC400点⇒700点にアップした際に使用したアプリの紹介!

TOEICは今や就職活動、昇進、昇給に必須の試験ですが、日本人は英語に苦手意識を持っている方も多いのでは? 私も、中学以来ずっと英語が苦手でセンター試験(現大学入試共通テスト)で英語の点数96点(満点250点、平均点約120点)で絶...
TOEIC

TOEIC対策アプリのabceedって実際どうなの?abceedを10カ月使用後のTOEICの結果は!?

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"を10カ月使用した筆者が、実際に数か月おきに受けたTOEICテストでどのくらい点数が伸びたかを公開します。 abceedとは AI英語教材でTOEIC対策のアプリケーショ...
TOEIC

TOEIC対策アプリのabceedの評判は?abceedを9カ月使用後のTOEICの結果は!?

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"を9カ月使用した筆者が、実際に数か月おきに受けたTOEICテストでどのくらい点数が伸びたかを公開します。 abceedとは AI英語教材でTOEIC対策のアプリケーション...
TOEIC

【TOEIC700点への道】TOEIC公式テスト3日前 abceedのTOEICオンライン模試を受けてみた~2021年9月9日~

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"は、TOEICのオンライン模試を毎日受けることが出来ます。2021年9月12日のTOEICまであと3日、abceedのオンライン模試を受けた結果です。今回の模試結果と本番の結果を比較していき...
TOEIC

【TOEIC700点への道】abceedのTOEICオンライン模試をTOEIC公式テスト前日まで毎日受けてみた~2021年6月2日:2日目~

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"は、TOEICのオンライン模試を毎日受けることが出来ます。2021年6月1日時点から、2021年6月20日のTOEIC前日までの19日間、毎日abceedのオンライン模試を受けた結果と、実際...
TOEIC

【TOEIC 700点への道】abceedのTOEICオンライン模試をTOEIC公式テスト前日まで毎日受けてみた ~2021年6月1日~

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"は、TOEICのオンライン模試を毎日受けることが出来ます。2021年6月1日時点から、2021年6月20日のTOEIC前日までの19日間、毎日abceedのオンライン模試を受けた結果と、実際...
TOEIC

TOEIC対策アプリのabceedの評判は?abceedを4カ月使用後のTOEICの結果は!?

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"を4カ月使用した筆者が、実際にTOEICを受けてどのくらい点数が伸びたか、またacbceedのTOEIC点数予想と実際の点数の差異を公開します。 abceedとは AI英...
TOEIC

TOEIC対策アプリのabceedの評判は?abceedを3カ月使用後のTOEICの結果は!?

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"を3カ月使用した筆者が、実際にTOEICを受けてどのくらい点数が伸びたか、またacbceedのTOEIC点数予想と実際の点数の差異を公開します。 abceedとは AI英...
TOEIC

TOEIC対策アプリ abceed の評判は?abceedのTOEIC予想点数と実際の点数はどのくらい違うの?

TOEIC対策のアプリケーション"abceed"を2カ月使用した筆者が、実際にTOEICを受けてどのくらい点数が伸びたか、またacbceedのTOEIC点数予想と実際の点数の差異を公開します。 abceedとは AI英...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!静岡県焼津市のお得な返礼品を紹介!~サッポロ ビール 静岡麦酒 350ml:1ケース(24缶)~

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ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率30%以上!福岡県糸田町のお得な返礼品を紹介!~うまかっちゃん~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!鳥取県米子市のお得な返礼品を紹介!~大山ハム~ (urasukeser...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!静岡県浜松市のお得な返礼品を紹介!~三ヶ日みかんジュース~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!福岡県赤村のお得な返礼品を紹介! (urasukeserver.com...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!鳥取県米子市のお得な返礼品を紹介!~大山ハム~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介! (urasukeserver.com) ↓...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上!福岡県赤村のお得な返礼品を紹介!

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前回の記事 うらす家ブログ | ふるさと納税返礼品の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介! (urasukeserver.com) ↓前...
ふるさと納税

ふるさと納税返礼品の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介!

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率40%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々回の記事 うらす家ブログ | 還元率40%以上の返礼品を紹介!~らーめんセット~ (urasukeserver.com) ↓前回の記...
ふるさと納税

今年も残りわずか!おせちで使えるお得な魚卵セットのふるさと納税返礼品!

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率30%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前々記事 うらす家ブログ | 還元率40%以上の返礼品を紹介!~鍋セット~ (urasukeserver.com) ↓前回記事 う...
ふるさと納税

還元率40%以上の返礼品を紹介!~らーめんセット~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率30%以上のお得な返礼品を紹介します。 ↓前回記事 うらす家ブログ | 還元率40%以上の返礼品を紹介!~鍋セット~ (urasukeserver.com) ↓前々回記事 ...
ふるさと納税

還元率40%以上の返礼品を紹介!~鍋セット~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率30%以上の返礼品を紹介します。 うらす家ブログ | 還元率40%以上の返礼品を紹介!~ハム~ (urasukeserver.com) 通常でも還元率40%超えですが、楽天ふるさと納税...
ふるさと納税

還元率40%以上の返礼品を紹介!~ハム~

今回も前回に引き続き、ふるさと納税の還元率30%以上の返礼品を紹介します。 うらす家ブログ | 還元率40%以上の返礼品を紹介!~松前漬け~ (urasukeserver.com) 通常でも還元率40%超えですが、楽天ふるさと...
ダイエット

一日一食生活を1.5年継続してわかった真実

一日一食歴1年6カ月続けてきた筆者が、一日一食のメリット・デメリット・注意点を紹介します。 一日一食経歴 私はこれまでの数十年間毎日3食を継続していました。しかし、社会人になってから運動量が減り、外食が増えたこと、お菓子やジュ...
ダイエット

6カ月で-14kg!? リバウンドなく過ごす具体的な行動を公開!

urasukeです。 昨年2020年9月からダイエットを開始し、約6カ月で14kgのダイエットに成功しました。 具体的なダイエット方法は↓で記事にしているので、こちらをご覧ください。 正月太りを解消!3カ月で10kg痩せ...
ダイエット

リバウンドを防ぐ!ダイエット成功?から3カ月間リバウンドなく過ごせた具体的行動!

urasukeです。 昨年2020年9月からダイエットを開始し、約3カ月で10kgのダイエットに成功しました。 具体的なダイエット方法は↓で記事にしているので、こちらをご覧ください。 正月太りを解消!3カ月で10kg痩せ...
ダイエット

シックスパッドを約1年間使用して分かった見えないコスト! 本体価格よりもジェルの方が高かった!?サブスクモデルの脅威とは・・・

urasukeです。 以前、約一年間シックスパッドを使用した効果を書きました。 シックスパッドを1年間使用し続けた結果・・・ | うらす家ブログ (urasukeserver.com) シックスパッドを1年間使用...
ダイエット

Youtube大学中田敦彦さんの授業【空腹こそ最強のクスリ】 実践しているからわかった一日一食でも健康的に生活できる!食生活を見直し健康的な生活を送ろう!

urasukeです。 2021年1月26日 中田敦彦さんのYoutube大学の授業「【空腹こそ最強のクスリ】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法」が公開されましたね。 私も昨年2020年9月末から食生活見直し、...
ダイエット

ファスティングで腸をリセット!腸を活発にしてコロナに負けない体を作ろう!

urasukeです。 昨年2020年9月末にファスティング行って約4カ月が経過しました。今では、腸の活動が10代に戻った感覚です。今では、ファスティングをやって人生が少し変わった感覚があるため、是非紹介したいとの思いから記事にしまし...
ダイエット

ファスティング・断食を3日間行った感想 一日一食のデメリット

urasukeです。 過去2記事でファスティングを行ってから終了後4カ月経過してのメリットを記載しました。 ファスティング・断食を3日間行った感想 ~終了直後まで~ | うらす家ブログ (urasukeserver.com) ...
ダイエット

ファスティング・断食を3日間行った感想 ~終了後の変化~

urasukeです。 前回の記事でファスティング開始前から終了までの感想を書きました。 ファスティング・断食を3日間行った感想 ~終了直後まで~ | うらす家ブログ (urasukeserver.com) 今回は終了後、...
ダイエット

ファスティング・断食を3日間行った感想 ~終了直後まで~

urasukeです。 2020年9月からダイエットを決意し、2020年9月後半の4連休(9月19日-21日)の3日間で断食を実行しました。そのときのメリット・デメリットを紹介します。 ファスティング・断食を行った経緯 も...
ダイエット

シックスパッドを1年間使用し続けた結果・・・

urasukeです。 2020年1月4日の初売りでシックスパッドを購入して以来、ほぼ毎日シックスパッドを使用し続けた効果を公開します。 結論から言うと シックスパッドだけでダイエットは不可能です。シックスパッド、トレーニ...
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